ASTENIA PRIMAVERAL¿CÓMO COMBATIRLA?

ASTENIA PRIMAVERAL¿CÓMO COMBATIRLA?

Con la llegada de la primavera es habitual encontrarnos con una sensación de fatiga o debilidad generalizada que, en algunas personas, puede hacer muy difícil llevar a cabo las tareas cotidianas con normalidad. Esto se debe a que con el aumento de las temperaturas y las horas de luz diarias nuestro organismo necesita un periodo de adaptación a estas nuevas circunstancias y puede aparecer lo que llamamos astenia primaveral. Como curiosidad la palabra astenia proviene del término griego ““asthenia”, cuyo significado es “estar sin fuerza”.  leer más
REFORZAR SISTEMA INMUNE EN NIÑOS

REFORZAR SISTEMA INMUNE EN NIÑOS

La preocupación por la salud de los más pequeños es natural entre los padres, esta preocupación por protegerlos ha ido en aumento a raíz de la aparición en nuestras vidas de la pandemia por coronavirus que afecta ya a muchas personas de nuestro país y del mundo y la reciente vuelta al cole en la nueva normalidad. leer más
CAIDA DEL CABELLO EN OTOÑO

CAIDA DEL CABELLO EN OTOÑO

Con el cambio de estación, en otoño, es muy frecuente que aumenten los problemas de caída del cabello, debilidad en el pelo y hasta la aparición de eczemas. Es muy habitual que también empeoren los problemas de psoriasis y rosáceas. Igualmente notamos la caída del cabello más importante cuando llega la primavera. leer más
Las vitaminas

Las vitaminas

Son indispensables para la vida, la salud, la actividad física y cotidiana, e imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo, y que ingeridas de forma equilibrada promueven el correcto funcionamiento fisiológico. leer más
El poder de los antioxidantes

El poder de los antioxidantes

Nuestro cuerpo envejece y los agentes externos como tabaco, el sedentarismo, la contaminación y, por sobre todo, la mala alimentación, aceleran este proceso. Los encargados de frenar esta tarea son los antioxidantes. leer más
Hábitos de vida saludable

Hábitos de vida saludable

Llevar una alimentación sana y hacer ejercicio son las pautas más importantes para llevar a cabo una vida saludable. Para estar bien por fuera hay que comenzar cuidándose por dentro. leer más

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